Protegerlos del sol evita el cáncer de piel

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el solAunque el cáncer de piel no es tan frecuente en niños, según expertos, cada vez más aumentan los pacientes que, a edades tempranas, sufren las consecuencias de su presencia.

De allí la importancia de adquirir hábitos que prevengan esta enfermedad desde la infancia.

Como primera medida, es importante proteger a los niños de los rayos del sol. Antes de los 6 meses de edad, se debe cubrir la piel de los pequeños con medios físicos, como sombreros, gorros con ala ancha, ropa manga larga, etc.

¿Cuánta agua se debe beber al día?

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Cuanta aguaEl agua es imprescindible para estar sanos. Beber agua facilita tener una buena hidratación corporal y permite que nuestro organismo funcione correctamente. Además, un consumo adecuado de agua ayuda a prevenir el estreñimiento y a normalizar el tránsito intestinal.

La cantidad de agua que se debe beber al día es muy variable ya que además de depender de características individuales como la sudoración, la actividad física que realicemos o nuestro metabolismo, hay que tener en cuenta que los alimentos contienen agua y por lo tanto, si realizamos una alimentación rica en alimentos con mucha agua como son las frutas, las verduras o los caldos, así como las infusiones o los tés, necesitaremos beber menos cantidad.

Gastritis infantil, un mal posible en su pequeño

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gastritis Infantil¿Es cierto que una mala alimentación puede llevar al menor a una gastritis infantil?

Cierto. La gastritis es un termino que implica la inflamación de la mucosa gástrica, sus causas son muy variadas entre las que sobresalen las infecciosas, los problemas inmunológicos, la ingesta de medicamentos, la mala alimentación y el stress entre otros. Se puede presentar en un contexto agudo (por ej. Una infección viral) o como una condición crónica (molestias por más de 8 semanas).

¿Se puede forzar a los niños a comer sano?

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Niño comiendo sanoLa primera dama estadounidense, Michelle Obama, ha estado al frente de una campaña para cambiar la dieta de las escuelas en Estados Unidos y luchar contra la obesidad infantil. Pero, ¿es posible forzar a los chicos a comer sano?

Es casi la hora de comer en la cantina de la escuela Friendship Woodridge en Washington DC, Estados Unidos. El menú de hoy consiste en raviolis de papa y ensalada de lechuga romana con palitos de pan, servida con leche desnatada. De postre, una banana.

Dispositivos electrónicos con níquel, como los iPad, pueden causar alergias

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IpadLos acabados de níquel con los que son fabricados algunos de los dispositivos electrónicos más usados, como las tabletas iPad, pueden producir alergias dermatológicas, según un informe publicado hoy por la revista especializada Pediatrics.

La publicación estudió el caso de un pequeño de 11 años de San Diego (California, EE.UU.) cuya reacción alérgica fue directamente relacionada con el uso de la tableta de Apple, que le provocó erupciones y picores.

5 hacks para que tu comida dure más

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hacks para que tu comida dure masNo hay nada peor que querer comer un poco de fruta y ver que ya tiene moho. Por otro lado, es alarmante ver cuánta comida se desperdicia en la actualidad. Al dejar que la comida se eche a perder no solo estamos tirando dinero, también estamos desperdiciando el largo proceso que requiere llevar alimentos de la tierra de cultivo hasta nuestras mesas.

Ahora te compartimos algunos sencillos tips para que tus alimentos duren más:

3 Formas De Ahorra Dinero Comiendo Comida Sana

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Comida sanaSegún un estudio reciente sobre comida sana, que evaluó a más de 1.000 cupones en línea que ofrecen las seis grandes cadenas de supermercados en el mundo , el mayor descuento hecho un 25 % fue para los chips de aperitivo alimentos similares , galletas y postres y sólo el 3% fueron para , frutas y verduras congeladas o en conserva frescos.

Hay formas inteligentes de reducir su factura de supermercado con comida sana, e incluso ahorrar en los productos frescos. Echa un vistazo a estos trucos de bajo presupuesto.

TOP: 12 alimentos que siempre deberías comprar orgánicos

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Alimentos organicosLa Guía del consumidor tiene como objetivopromover frutas y verduras tanto convencionales como orgánicos que cuentan con una baja concentración de residuos pesticidas.

A la hora de escoger nuestros alimentos debemos tomar en cuenta aquellos productos que cuentan con los beneficios más nutritivos. A pesar de la polémica acerca de la salubridad de la comida orgánica, hay que considerar que es el resultado de la ausencia de químicos tóxicos, por lo que disminuyen los riesgos de enfermedades.

El sedentarismo aumenta la fragilidad en la vejez

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sedentarismoExpertos de la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG) han advertido de que el sedentarismo en la mediana edad –a partir de los 50 años– incrementa significativamente el riesgo de desarrollar fragilidad en la tercera edad, un síndrome geriátrico que afecta aproximadamente al 10% de las personas mayores de 65 años, caracterizado por una escasa actividad física, pérdida de peso, cansancio y marcha lenta.

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